Варикозная недостаточность или варикоз

Варикозная недостаточность или варикоз — реально ли победить эту распространенную болезнь современности? В данной статье мы поговорим об этом и рассмотрим вопросы профилактики, которой необходимо придерживаться при наследственной склонности к данному недугу.

Как появляется варикоз?

Согласно международной классификации, варикозная недостаточность имеют следующие стадии развития:
Нулевая. Внешний признаков не видно, физические проявления не ощущаются.

Первая. Вены расширены, извилисты, слегка просвечивают через кожу.

Вторая. Присутствует расширение вен, его диаметр составляет до 3 мм и немного более.
Третья. На лодыжках появляются отеки, могут распространяться на бедро и голень.
Четвертая. Повышенная пигментация и экзема появляется в области лодыжки, может распространяться на голень. Экзема может развиться до повреждения кожи. Формируются очаги хронического воспаления, может возникать фиброз, атрофия кожи и покровов.
Пятая. Ко всем признакам четвертой стадии добавляются трофические язвы, которые самостоятельно заживают.
Шестая. Сохраняются и усугубляются признаки 4 и 5 стадии, трофические язвы не заживают.

Варикозная недостаточность — серьезная болезнь, главная опасность которой является развитие тромбофлебита. Необходимо как можно раньше принимать своевременные меры, чтобы не допускать перехода заболевания в следующую стадию.

Кто в группе риска?

Считается, что варикозная болезнь чаще всего возникает у женщин. Это действительно так, в общем соотношение между женщинами и мужчинами с данным заболеванием составляет примерно 2:1. В группе риска находятся следующие категории лиц:

∙ имеющие наследственную предрасположенность;
∙ люди с лишним весом;
∙ ведущие малоподвижный образ жизни;
∙ страдающие хроническими запорами;
∙ многодетные матери;
∙ работники некоторых профессий, вынужденные подолгу стоять;
∙ спортсмены и люди, испытывающие серьезные физические нагрузки;
∙ злоупотребляющие вредными привычками.

Как заниматься профилактикой?

Из перечня групп риска следует, какие меры профилактики необходимо соблюдать, чтобы остановить развитие болезни. Рекомендуется вести максимально здоровый образ жизни, питаться пищей, богатой волокнами, минимизировать количество простых углеводов, сахара и животных жиров. При наличии проблем с пищеварением необходимо проконсультироваться со специалистом и подобрать подходящую терапию.

Рекомендовано носить специальное компрессионное белье. Особенно это касается женщин во время беременности и работников, вынужденных подолгу стоять, например, продавцов.
Физические нагрузки должны быть регулярными, но умеренными. Лучше всего не нагружать ноги бегом, так как это создает нагрузку на вены. Зато кручение велосипеда, скандинавская ходьба или йога отлично скажется на состоянии сосудов.

Вредные привычки обязательно должны быть исключены из жизни человека с предрасположенностью к венозной недостаточности.